Meine beiden Bücher
"Weißt Du, wie wertvoll du bist?" | "Lehrer am Limit"
Als Folge meiner therapeutischen Erfahrungen ist mein Buch "Weißt du, wie wertvoll du bist?" entstanden, das mir sehr am Herzen liegt.
Weißt du, wie wertvoll du bist?
Mehr Selbstfürsorge und Lebenszufriedenheit im Hier-und-Jetzt
von Heike Frank
ISBN-10: 3897973049,
ISBN-13:
978-3897973046,
1. Auflage,
112 Seiten, gebundene Ausgabe
Buchvorschau
Die Autorin begegnet in ihrer therapeutischen Praxis Menschen, denen es ein Anliegen ist, über sich nachzudenken, sich selbst zu spüren und zu verstehen. Sie sehnen sich danach, in ihrer Persönlichkeit zu wachsen, Krisen besser zu bewältigen und vor allem tiefe Freude am eigenen Dasein zu empfinden. Die hier vorliegenden Texte, Gedichte und Impulse sind berührende, humorvolle und informative Wegweiser, u, Zugang zur manchmal tief verschütteten eigenen Weisheit zu finden. Sie helfen dabei, sich von hinderlichen Lebensvorstellungen zu lösen und ermutigen zu neuen Erfahrungen.
- Mit vielen Übungen, die leicht ins Alltagsleben zu integrieren sind
»Wir versuchen im Leben Höchstleistungen zu vollbringen, um anderen zu gefallen. Doch in Wirklichkeit plagen uns oft Selbstzweifel: ‚Schaffe ich das?‘, ‚Kann ich das?‘, ‚Bin ich dem gewachsen?‘ Gestalttherapeutin Heike Frank ist bei ihrem neuen Buch, das Sie in diesem Augenblick in Ihren Händen halten, mit einem neuen Ansatz an das Thema Selbstzweifel herangegangen. Ihr ganz eigener Weg geht dabei über das Herz! Kurze Texte, Anregungen, Übungen und weitere Überraschungen warten auf die Leserschaft. Kaum hat man das Buch aus der Hand gelegt, will man kurz danach schon wieder danach greifen. So wird das Lesen dieses Buches vielleicht zu einer „Seelenzeit“.«
Dr. Joachim Galuska,
Gründer und Vorsitzender der Geschäftsführung Heiligenfeld Kliniken
Impressionen einer meiner Buchlesungen
Leserstimmen zu "Weißt du, wie wertvoll du bist?"
Buch "Lehrer am Limit"Lehrer am Limit
Gegensteuern und durchstarten
Ein Lehrer-Ratgeber mit Sofortwirkung und Langzeiteffekt
FACHBUCH von Heike Frank
ISBN 978-3-407-62724-7,
1. Auflage,
ca. 192 Seiten, broschiert
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Wertschätzung und Verständnis in der Schule - aber wie?
Lehrer/innen wollen gute Arbeit leisten, müssen aber immer neuen Anforderungen gerecht werden – und kämpfen erschreckend oft gegen hohe Ansprüche (von anderen und oft auch von sich selbst) und tiefe Erschöpfung. Doch dagegen lässt sich etwas tun, ohne dass man gleich das ganze System umkrempeln muss: Durch ihre gelebte Haltung können Lehrer/innen das Schul- und Lernklima – und damit auch das eigene Arbeitsklima – nachhaltig positiv beeinflussen.
Heike Frank, Therapeutin und selbst Lehrerin, zeigt, was Lehrer/innen ändern müssen - und können!, um dem »Ausbrennen« vorzubeugen und (wieder) Freude an der Arbeit zu gewinnen. "Lehrer am Limit" erläutert anhand vieler Fallbeispiele und Übungen zur Selbstreflexion, wo und wie Lehrer/innen ansetzen können.
Ein Wegweiser zu beruflicher Zufriedenheit, Stabilität und Professionalität.
Aus dem Inhalt:
- Wertschätzung und Würde (ressourcen- vs. defizitorientierte Haltung)
- Kommunikation und Beziehung (Supervision, Selbst- und Fremdwahrnehmung)
- Pädagogische Sprache (Teamarbeit im Kollegium, Rituale und Werteerziehung)
- Eltern als Partner
