Eine lebendige Beziehung zu leben, Höhen und Tiefen durchzustehen und daran zu wachsen, kann ein so bereichernder und von vielen ersehnter Teil des eigenen Lebens sein. Trotzdem ist es in der heutigen Zeit voller beruflicher und privater Aufgabenfülle und Beschleunigung eine große Herausforderung, diese Beziehung zu pflegen, ihr Raum zu geben und sich selbst nicht zu verlieren. Geschweige denn, sich als Paar weiterzuentwickeln und an neuen Lebensaufgaben zu wachsen.
Paartherapie kann eine wichtige Unterstützung sein, um neue und hilfreiche Umgangswege mit Krisen zu finden. Und diese Krisen können durch die unterschiedlichsten Auslöser entstehen.
Bis sich ein Paar zu dem Schritt entscheidet, eine Paartherapie zu wagen, ist häufig schon ein großer Berg an Sorgen, Belastungen, Fragen angewachsen. Oft ist die Hilflosigkeit im Umgang mit der entstandenen Situation bereits so groß, dass beide Seiten gegen überzogene Reaktionen ankämpfen. Es kann passieren, dass die Beteiligten dann Verhaltensweisen zeigen, eigentlich um in der Krise durchzuhalten, die aber als Folge die Beziehung weiter belasten und beide dazu sehr erschöpfen.
Meine Erfahrung ist: Oft ist das persönliche Verhalten von beiden Seiten eines Paares in der Krise sehr unterschiedlich. Ich hüte mich davor, Partei zu ergreifen, auch wenn vordergründig bestimmte Verhaltensweisen schneller nachzuvollziehen sind. Aber es wird meist schnell deutlich, dass beide leiden. Der Leidensdruck zeigt sich nur eben sehr unterschiedlich.
Weitere wichtige Punkte können sein:
- Wie kann eine Trennung gut verlaufen? Können wir einen Abschied gestalten, ohne weiter Porzellan zu zerschlagen?
- Wie finden wir einen guten Umgang mit Druck und Einmischung von außen? Gerade auf dem Land erlebe ich, wie sehr Konventionen, Erwartungen und fest verankerte Lebensvorstellungen hetero- und homosexuelle Paare unter Druck setzen können und es viel Selbstwertgefühl bedarf, sich zu behaupten und sich mit der eigenen Identität selbstbewusst und doch entspannt zu zeigen.
- Inwieweit rutschen wir manchmal in alte Kind-Rollen? Wie finden wir einen erwachsenen und reifen Umgang im Miteinander?
- Wie stimmt das Geben und Nehmen in unserer Beziehung?
Leseempfehlung: "Wellentanz"; S.34 in meinem Buch "Weißt du, wie wertvoll du bist?", mit weiteren Fragen und Übungen.
Sollten Sie Fragen haben, mailen Sie mir doch bitte oder rufen Sie mich an unter 06643-7623. Ich gebe Ihnen gerne ausführliche Informationen.
Entscheiden Sie nach dem ersten Termin in Ruhe, ob Sie die Therapie fortsetzen wollen, ob Sie sich von mir gesehen und unterstützt fühlen. Fühlen Sie sich völlig frei, sich dafür die Zeit zu nehmen, die Sie brauchen. Sie legen sich auf keine Stundenanzahl und keinen Zeitraum fest.