Burn-Out-Prophylaxe

Resilienz - was verhindert Burn-Out und Erschöpfungsdepression?
Was unterstützt Gesundheit, Kommunikationskultur und Selbstfürsorge am Arbeitsplatz?

Entwicklung von gesunden Strategien gegen Überlastung und Reizüberflutung

Vorträge und Seminare in meiner Praxis oder in Ihrer Firma! Oder gezieltes Einzelcoaching für 5-10 Stunden.


Manche Menschen (und Firmen) können Veränderungen und Krisen gut verarbeiten, andere verlieren schnell den Boden unter den Füßen. Wie entwickeln sich die seelischen Widerstandskräfte, die so wichtig sind, um Herausforderungen gut zu bewältigen?

Was erhält gesund? Was macht krank?

Sie erhalten Informationen und gezielte Unterstützung bezogen auf:

  •  gesunde Strategien zur Entwicklung von Resilienz
  • Wege aus Überlastung/Reizüberflutung/Ausbrennen
  • Informationen über Burn-Out: was ist das wirklich? Was führt rein, was führt raus?
  • Selbstfürsorge im Umgang mit der digitalisierten Arbeitswelt und deren Beschleunigung
  • ggf. Selbsttest zur Stärkung der eigenen Resilienz

Lesetipp: Ausgebrannt- eine wahre Geschichte, S.16 in meinem Buch "Weißt du, wie wertvoll du bist?" Dazu weitere Fragen und stärkende Übungen. Der Text beschreibt die Veränderung eines Mannes, der voller Begeistung und Engagement in seinem Beruf aufging...


Für weitere ausführliche Informationen: 06641 6466884 oder info@heike-frank-gestalttherapie.de.
Ich freue mich auf Ihre Nachfrage.


Gestalttherapeutin (DVG, IGW)
Lehrtherapeutin
Supervisorin (DVG)
Gestalttherapeutin für Kinder und Jugendliche (DVG)
HP Psychotherapie

HEIKE FRANK

Praxis für Gestalttherapie, Supervision & Coaching

NEU: Marktplatz 18
36341 Lauterbach

Zusätzliche Praxisadresse:
Forsthausweg 17
36355 Grebenhain-Hochwaldhausen

Telefon: 06641 6466884
info@heike-frank-gestalttherapie.de
Termine nach Vereinbarung